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高中教師招聘考試面試《蛙泳》答辯

來源:教師招聘網  時間:2019-05-28 18:56:17

一、列舉兩種蛙泳教學中學生易犯錯誤及解決措施。

【參考答案】

(1)易犯錯誤:蹬腿不到位,如果蹬腿不到位,就很難向前進。

解決措施:加強岸上動作的練習。腿部:第一,雙腿靠攏并伸直,腳尖繃直。第二,收腿。小腿回收放于大腿后側,兩膝蓋間距離與肩同寬,腳尖向外并向上勾起,腳心向下。第三,蹬腿。雙腳向側蹬開,比肩略寬,腳掌依然向上勾起。循環動作。手部動作:45度抱水向下,然后送出。

(2)易犯錯誤:手和腿的配合不到位。

解決措施:強調動作細節要領,蹬腿時雙手是從胸前向正前方向伸直的,那時切勿用手劃水,當用手向后劃時,頭在水上吸氣,并且收腿,蛙泳配合技術手臂滑下(抓水)的同時,開始逐漸抬頭,這時腿保持自然放松、伸直的姿勢。手臂劃水時,頭抬至眼睛出水面,腿還是不動。只有收手時才開始收腿,并稍向前挺髖,這時頭抬至口出水面,并進行快速、有力的吸氣。伸手臂的同時低頭,用鼻或口鼻進行呼氣,并且在手臂伸至將近二分之一處時,進行蹬夾水的動作,之后,讓身體伸展滑行一段距離,蹬速度降低時進行第二個周期的動作。

二、談一談學習游泳有哪些好處?

【參考答案】

(1)增強心肌功能;

(2)增強抵抗力;

(3)減肥;

(4)健美形體;

(5)加強肺部功能;

(6)護膚;

(7)游泳可以磨練人的意志,促進心理健康和智力發展。

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(責任編輯:楊惠萍)

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